Ski-Club Mönchengladbach e.V.

Aktuelles

Starker Rücken und Beweglichkeit

Das erste Rückentraining hatte mit 18 Teilnehmern einen guten Start. Das waren sogar mehr, als sich aus unserer Umfrage ergeben hatten. Die Halle ist ausreichend groß und gut geeignet. Parkmöglichkeiten sind in ausreichender Menge vorhanden. Für die Teilnahme ist keine gesonderte Anmeldung erforderlich. Kommt einfach hin.

Sportangebot

Gymnastik

Halle Eicken

jeden Montag

18:00 - 19:00 

Halle Math.-Nat. Gymnasium

19:30 - 20:30

starker Rücken

Halle Dahlenerstr. 172

jeden Mittwoch

19:00 - 20:00

Nordic-Walking

Bunter Garten

Jeden Dienstag und Donnerstag von 9:30-10:30. Treffpunkt: Eingang Scharnhorststraße.

Siehe Google-Maps

=> Am Rosengarten

Ski - Vorbereitung

Ski-Halle Neuss

November - Dezember:

Skitraining: Verbesserung des persönlichen Fahrkönnens, Vorbereitung auf die neue Saison


Termine

Montag, 15.04.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Sandra

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Sandra

Mittwoch, 17.04.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Sandra

Montag, 22.04.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Natalie

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Natascha

Mittwoch, 24.04.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Natascha

Montag, 29.04.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Natalie

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Ester

Mittwoch, 01.05.2024

Feiertag, kein Training

Sonntag, 05.05.2024

Wandertag, Barmener See

Montag, 06.05.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Susanne

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Sandra

Mittwoch, 08.05.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Sandra

Montag, 13.05.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Ester

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Ester

Mittwoch, 15.05.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Ester

Montag, 20.05.2024

Pfingsten, kein Training

Mittwoch, 22.05.2024 

Mitgliederversammlung - 19.30

Vereinslokal 1. FC Mönchengladbach, Luisenstraße 35

Montag, 27.05.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Susanne

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Natascha

Mittwoch, 29.05.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Natascha

Montag, 03.06.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Natalie

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Natascha

Mittwoch, 05.06.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Natascha

Freitag, 07.06. - Sonntag 09.06.2024

Segeltörn in den Niederlanden

Montag, 10.06.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Sandra

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Sandra

Mittwoch, 12.06.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Sandra

Montag, 17.06.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Ester

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Ester

Mittwoch, 19.06.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Ester

Montag, 24.06.2024

Mehrzweckhalle Eicken: 18.00 Uhr, Natascha

Turnhalle Math.-Nat.: 19.30 Uhr, Sandra

Mittwoch, 26.06.2024

Halle Dahlenerstr.: 19.00 Uhr, Natascha

Montag, 01.07.2024

Sport im Park, Sandra

Montag, 08.07.2024 Sport im Park, Natalie
Sonntag, 14.07.2025 Fahrradtour
Montag, 15.07.2024 Sport im Park, Susanne
Montag, 22.07.2024 Sport im Park, Ester
Montag, 29.07.2024 Sport im Park, Natascha
Sonntag, 04.08.2024 Frühschoppen
Montag, 05.08.2024 Sport im Park, Susanne
Montag, 12.08.2024 Sport im Park, Natalie
Montag, 19.08.2024 Sport im Park, Ester
Sonntag 22.09.2024 Wandertag
Samstag, 26.10.2024  70-Jahr Feier - Gasthof Loers
Sonntag, 24.11. - Sonntag, 01.12.2024 private Ski-Reise nach Hintertux
Sonntag, 19.01.2025 - Sonntag, 26.01.2025  Ski-Club-Reise nach Matrei
Samstag, 08.02.2025 - Samstag, 15.02.2025 Ski-Club-Reise nach Serfaus

Die Nennung der Namen der Übungsleiterinnen berücksichtigt u.U. keine kurzfristig erforderlich werdende Vertretungen.

Starker Rücken und Beweglichkeit

Rege Beteiligung zum Start unseres neuen Trainings zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Insgesamt waren 18 Personen in die Halle an der Dahlenerstraße gekommen. Nach einigen Aufwärmrunden startete Natascha mit einer Menge auf den Rücken abgestimmten Übungen. Die Stunde war schnell vorbei und uns allen ist dabei richtig warm geworden.
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Skireise Serfaus 2024

Was für eine Woche. Strahlend blauer Himmel, sehr leere Pisten und das Verwöhnprogramm in unserem Hotel Linde in Ried.

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