Bleiben Sie Fit

Runter vom Sofa und raus auf die Piste! Damit dies möglichst unfallfrei gelingt, ist ein Mindestmaß an Fitness unerlässlich. Mit unserem wöchentlichen Fitnessprogramm bereiten Sie unsere ausgebildeten Trainerinnen systematisch auf Ihren Skiurlaub vor. - Aber auch wenn Sie gar nicht vorhaben Ski zu laufen, tut die Teilnahme an unserem wöchentlichen Training Ihrer Gesundheit gut. - Kommen Sie doch einfach mal vorbei und schnuppern kostenlos und unverbindlich rein.

Dürfen wir uns vorstellen? Wir bestehen schon seit dem Jahr 1954 und die Freude am gemeinsamen Bergerlebnis hält uns zusammen. Jedes Jahr organisieren wir mehrere Reisen in die Wintersport- und Wandergebiete der Alpen. Dort finden in verschiedenen Leistungsklassen mit Betreuern geführte Abfahrten und Wanderungen statt. Auch das freundschaftliche gesellige Beisammensein kommt dabei nicht zu kurz. In Mönchengladbach selbst bieten wir ebenfalls Wanderungen und auch Radausflüge an. - Wichtigster Kernpunkt unseres Angebots vor Ort ist das wöchentliche Fitnesstraining mit unseren ausgebildeten Trainerinnen.

Aktuelles

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Sport im Park, Sommertraining

Auch in diesem Sommer findet wieder im Rahmen der Aktion Sport im Park der Stadt Mönchengladbach ein Training für jedermann an der frischen Luft statt. Ort und Treffpunkt ist an der Konzertmuschel im Bunten Garten. Die Teilnehmerzahl ist nach der aktuellen Coronaschutzverordnung bei kontaktfreiem Sport im Außenbereich nicht begrenzt, ein Mindestabstand von 1,5 Metern ist nur einzuhalten, wenn mehr als 30 Personen teilnehmen. Da bei den bisherigen Terminen der spätere Termin nicht ausreichend nachgefragt wurde, findet das Sommertraining durchgängig nur ab 18.00 Uhr statt.

Datum	Eicken 18.00	Math. Nat. 19.30	Bunter Garten 18.00
06.07.2020			Training
13.07.2020			Training
20.07.2020			Training
27.07.2020			Training
03.08.2020			Training
10.08.2020			Training
17.08.2020	Training	Training

Hinweise zu Virusfolgen

Hinweise der Stadt Mönchengladbach zum Hallentraining

=> Download der Hinweise

Aktuelle Informationen der Landesregierung NRW:

=> Infoseite NRW

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gibt tagesaktuelle Informationen rund um die wichtigen gesundheitlichen Themen zu dem neuartigen Virus heraus.

=> Fragen und Antworten zur Gesundheitsvorsorge

Trainingszeiten

Mehrzweckhalle Eicken

Trainingszeiten:

Montags 18:00 - 19.00 ab 17.08.2020

Math. Nat. Gymnasium

Trainingszeiten:

Montags 19:30 - 20:30 ab 17.08.2020

Termine

22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07. 03.08., 10.08.2020	Sport im Park, Sommertraining im Bunten Garten
17.08.2020	erstes Hallentraining in beiden Hallen nach den Sommerferien
Mittwoch, 16. September 2020 - 19:30	Jahreshauptversammlung Saal des 1. FC Mönchengladbach, Luisenstraße 35, 41061 Mönchengladbach
Samstag, 19. September 2020	Familienradtour ab Schloss Rheydt
Sonntag, 04. Oktober 2020	Herbstwandertag Rode Beek
Sonntag, 11. Oktober 2020	Herbstwandertag Werwolf-Wanderung
Sonntag, 10. Januar 2021 bis Sonntag, 17. Januar 2021	Ski-Reise nach Uderns
Samstag, 06. Februar 2021 bis Samstag, 13. Februar 2021	Ski-Reise nach Serfaus

Sport im Park

Do 23 Jul 2020

Auch im Jahr 2020 findet wieder die Aktion Sport im Park des Stadtsportbundes statt. Diesmal im Bunten Garten direkt an der Kaiser Friedrich Halle. Schön im Schatten und Entenfrei, was die Bodenübungen deutlich angenehmer macht. Hier ein paar Impressionen von den Aktiven und Honoratioren.